Kamis, 13 Oktober 2016

15 Cara cepat dan alami menurunkan Demam

Cara menurunkan demam


Banyak Cara alami menurunkan demam, Namun terkadang orang menginginkan cara instan untuk semua hal tanpa memikirkan efek nya. Memakai obat-obatan yang ada di pasaran boleh, namun anda harus cermat dalam memilih obat yang baik untuk dikonsumsi, karena apabila tidak cermat dalam pemilihan obat dapat membahayakan. Namun ada juga Cara Menurunkan demam dengan cara alami, sehingga kita tidak sanksi akan efek samping nya.

15 Cara cepat dan alami menurunkan Demam: 


 1. Mengkonsumsi banyak cairan
Konsumsilah air mineral secukupnyakarna demam dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Yang dapat menyebabkan penderitanya lesu. Maka hindari lah lesu dengan mengkonsumsi air mineral sebanyak yang diperlukan tubuh. Namun saya sarankan untuk meminum air hangat karna air hangat dapat mengeluarkan racun melalui air seni

2. Berendam dalam air hangat.
Anda bisa menggunakan cara di atas untuk menurunkan demam anda. Langkah awwal anda dapat menyiapkan air hangat. Lalu anda berndam dan bersantai sementara sampai suhu hangat di air perlahan turun. Karna suhu air turun perlahan maka suhu tubuh orang demam juga akan tutun perlahan. Jangan menunggu sampai air menjadi dingin, karena sebaiknya Anda tidak menurunkan suhu tubuh Anda terlalu cepat.Berendam dalam air hangat atau suam-suam kuku.
Mandi Hangat Anda secara alami dan efektif dapat mengurangi demam dengan cara mandi air hangat. Terutama pada anak, lebih baik gunakan lap atau handuk bersih kemudian mandikan dengan cara mengelapnya saja. lebih lanjut silahkan baca: Cara Mengatasi Demam pada Anak Mengonsumsi Teh Herbal Beberapa tumbuhan berguna dalam mengurangi demam dan mendorong Anda untuk berkeringat. Hal ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi teh herbal hangat diminum seperlunya, mungkin 3 kali sehari, dan akan lebih baik ditambahkan madu. cara menurunkan demam Kompres Hangat Sebuah suhu tubuh tinggi dapat diturunkan dengan menerapkan kompres hangat. Rendam kain handuk bersih dalam air hangat. Kemudian peras dan terapkan pada dahi atau dada. Ketika kain telah dingin atau sesuai suhu tubuh, celupkan lagi ke dalam air hangat, lalu ulangi.
Bersumber dari: Cara Ampuh Menurunkan Demam | Mediskus
Mandi Hangat Anda secara alami dan efektif dapat mengurangi demam dengan cara mandi air hangat. Terutama pada anak, lebih baik gunakan lap atau handuk bersih kemudian mandikan dengan cara mengelapnya saja. lebih lanjut silahkan baca: Cara Mengatasi Demam pada Anak Mengonsumsi Teh Herbal Beberapa tumbuhan berguna dalam mengurangi demam dan mendorong Anda untuk berkeringat. Hal ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi teh herbal hangat diminum seperlunya, mungkin 3 kali sehari, dan akan lebih baik ditambahkan madu. cara menurunkan demam Kompres Hangat Sebuah suhu tubuh tinggi dapat diturunkan dengan menerapkan kompres hangat. Rendam kain handuk bersih dalam air hangat. Kemudian peras dan terapkan pada dahi atau dada. Ketika kain telah dingin atau sesuai suhu tubuh, celupkan lagi ke dalam air hangat, lalu ulangi.
Bersumber dari: Cara Ampuh Menurunkan Demam | Mediskus

 3. Pakai humidifier
Cara ini dapat menurunkan demam dengan baik.

4. Jauhi kopi serta alkohol
Coba untuk hindari minuman yang memiliki kandungan kafein serta alkohol dikarenakan zat tersebut condong mengeringkan tubuh kita serta ini bukan hanya apa yang kita kehendaki saat kita demam.

5.  Berikan tempat yang cukup nyaman agar proses penyembuhan lebih baik.

6. Tidak merokok
walau anda mesti berhenti merokok untuk sebanyak alasan, merokok saat anda dingin mempunyai kelemahan tambahan. merokok bisa memperburuk tanda-tanda demam, sesaat bisa diperburuk juga apabila jadi perokok pasif.

7. Gunakan kaos yang tipis agar panas tersebut keluar.

8. Mengkonsumsi sop
Mengkonsumi sop baik dan memiliki khasiat dalam pengobatan, Sp memberikan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Maka sop juga dapat mempercepat proses kesembuhan anda
 
9. Berikan istirahat yang cukup.
Berikan istirahat yang cukup, karena dengan istirahat tubuh bisa lebih rileks dan dapat mempercepat proses kesembuhan. 
10. Janganlah berolahraga
jauhi olahraga serta semua jenis kegiatan fisik, sepanjang 3-4 hari untuk berikan tubuh anda peluang untuk menaruh kemampuan untuk memerangi virus.

Penting: Khusus Untuk Nomor 11-15 dibawah anda pilih salah satu, dan baca Dosisnya di bagian bawah artikel ini.


11. Kunyit (Curcuma longa)
Memiliki kandungan minyak atsiri, curcumin, turmeron dan zingiberen yang dapat bermanfaat sebagai antibakteri, antioksidan, dan antiinflamasi (anti-peradangan).  Umumnya yang digunakan adalah rimpangnya; warnanya oranye.
Caranya: Cuci bersih 10 gram umbi kunyit. Parut dan tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata. Setelah dingin, peras, ambil sarinya. Tambahkan dengan perasan 1/2 buah jeruk nipis. Campur dengan 2 sdm madu bunga kapuk, aduk rata. Bagi menjadi 3 bagian campuran madu dan kunyit ini, kemudian berikan 3 kali sehari. (untuk dosis dewasa, untuk dosis anak-anak silahkan lihat di bagian bawah postingan)

12. Sambiloto (Andrographis paniculata)
Seluruh bagian tanamannya dapat digunakan. Memiliki kandungan andrografolid lactones (zat pahit), diterpene, glucosides dan flavonoid yang dapat menurunkan panas. Bahkan pada tahun 1991 pernah diadakan penelitian di Thailand bahwa 6 g sambiloto per hari sama efektifnya dengan parasetamol.
Caranya: Rebus 10 gram daun sambiloto kering, 25 g umbi kunyit kering (2,5 ibu jari), dan 200 cc air. Rebus hingga mendidih dan airnya tinggal 100 cc, kemudian saring. Setelah hangat, tambahkan 100 cc madu bunga kapuk atau mahoni, aduk rata. Bagi menjadi 3 bagian, berikan 3 kali sehari. (untuk dosis dewasa, untuk dosis anak-anak silahkan lihat di bagian bawah postingan)

13. Temulawak (Curcuma xanthorhiza Roxb.)
Penampilan temulawak menyerupai temu putih, hanya warna bunga dan rimpangnya berbeda. Bunga temulawak berwarna putih kuning atau kuning muda, sedangkan temu putih berwarna putih dengan tepi merah. Rimpang temulawak berwarna jingga kecokelatan, sedangkan rimpang bagian dalam temu putih berwarna kuning muda.
Temulawak memiliki zat aktif germacrene, xanthorrhizol, alpha betha curcumena, dan lain-lain. Manfaatnya sebagai antiinflamasi (antiperandangan), antibiotik, serta meningkatkan produksi dan sekresi empedu. Temulawak sejak dahulu banyak digunakan sebagai obat penurun panas, merangsang nafsu makan, mengobati sakit kuning, diare, mag, perut kembung dan pegal-pegal.
Caranya : Cuci bersih 10 gram rimpang temulawak. Parut dan tambahkan 1/2 gelas air panas, aduk rata. Setelah dingin, peras, ambil sarinya. Campur dengan 2 sdm madu bunga kapuk, aduk rata. Bagi menjadi 3 campuran madu dan temulawak, kemudian berikan 3 kali sehari. (untuk dosis dewasa, untuk dosis anak-anak silahkan lihat di bagian bawah postingan)

14. Bawang merah (Allium cepa L.)
Bawang merah sering digunakan sebagai bumbu dapur. Memiliki kandungan minyak atsiri, sikloaliin, metilaliin, kaemferol, kuersetin, dan floroglusin.
Caranya: Kupas 5 butir bawang merah. Parut kasar dan tambahkan dengan minyak kelapa secukupnya, lalu balurkan ke ubun-ubun dan seluruh tubuh. (untuk dosis dewasa, untuk dosis anak-anak silahkan lihat di bagian bawah postingan)

15. Air kelapa muda
Air kelapa muda banyak mengandung mineral, antara lain kalium. Pada saat panas, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat untuk menurunkan suhu tubuh. Nah, untuk menggantikan keringat yang keluar, perbanyaklah minum air kelapa. (untuk dosis dewasa, untuk dosis anak-anak silahkan lihat di bagian bawah postingan)

Dosis Aman untuk Anak 
Penggunaan tanaman obat dengan dosis yang tepat tidak akan menimbulkan efek samping dan aman. Berikut dosis yang direkomendasikan untuk anak:
Usia                       Dosis
Bayi                       1/8 dosis dewasa
2­-5 tahun              1/4 dosis dewasa
6­-9 tahun              1/3 dosis dewasa
10-13 tahun           1/2 dosis dewasa
14-16 tahun          3/4 dosis dewasa

Sekian isi Postingan 15 Cara cepat dan alami menurunkan Demam dari saya semoga Bermanfaat, informasi ini saya kutip dari beberapa sumber di Jaringan Internet, dan jangan lupa juga untuk berdoa karena kesembuhan itu datang atas kehendak Yang Maha Kuasa.
.
 

16 komentar